مستقبل السودان
مستقبل السودان
مستقبل السودان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
مستقبل السودان
::
قسم الرياضة
تمارين سهلة لشد البطن...
كاتب الموضوع
رسالة
husham2000
.
عدد المساهمات
:
251
نقاط
:
829
تاريخ التسجيل
:
27/11/2010
الموقع
:
www.future.sudanforums.net
موضوع: تمارين سهلة لشد البطن...
السبت يناير 08, 2011 2:43 am
تمرينات لشد عضلات البطن ...عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
عشر مرات
إن شاء الله... يكونوا سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة...
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين.... وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط.... مع الاعتدال بالأكل ..
أعجبني
لم يعجبني
تمارين سهلة لشد البطن...
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مستقبل السودان
::
قسم الرياضة
مستقبل السودان
::
قسم الرياضة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الاسئلة والشكاوي
|--قســم الحا سـب الا لي
|--قسم الاخبار السودانية
|--قسم الصور
|--قسم الصيانة العامة
|--قـــسم خـــاص للـــبرامـــج
| |--بـــــــــــــــــــــــــــرا مـــــــــــــــــــــــــج
|
|--قــــسم خـــاص للـبرامـــج ا لجـــوال
| |--بــــرامـــج جــوال
|
|--قسم الاســلامــــيــــات
| |--أذكــــــــار المــــــســـــلـــــم
| |--الشــــــيـــــــخ مــحـــــــمــــــــــد ســـــيــــــد الــحــــاج
| |--قـــــــــــــــران كــــــــــــريـــــــــــــــــــم
| |--قـــــــــــــــــــــصـــــــــــــــــــــــص الا نبيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء
|
|--قسم كـــلمــات اغـــــانــي
|--قسم رسائل جـــوال
|--قسم المـعــلـومات عــامـة
|--قسم ورشة التصاميم
|--قسم الطب والاستفسارات الطبية
|--قسم شروحات البرامج
|--قسم تعليم الانجليزية
|--قسم الموقع المفيدة للاطفال للتعليم
|--قسم البث المباشر
|--قسم اجمل الالعاب
|--قسم الشعر السوداني
|--قسم المعلومات العامة
|--قسم المعلومات المفيدة
|--قسم القصص الجميلة
|--قسم الكتب
|--قسم النــــكــا ت
|--قسم الحـــكـم
|--قسم الموسوعة الشاملة عن انواع الطعوم لصيد الاسماك
|--قسم الرياضة
|--قسم تعليم الفوتوشوب
|--نتيجة إمتحانات الشهادة السودانية للعام 2014 علي منتدي مستقبل السودان
|--قسم مطبخ حواء
|--قــــــــــسم ادم
|--قسم حواء
المواضيع الأخيرة
»
رحلات ترفيهية من شركة الرسالة - أماكن جديدة على النيل الأبيض
الخميس أغسطس 18, 2016 11:04 am من طرف أحمد الأحمد
»
عمادة الدراسات العليا جامعة المدينة العالمية
الأحد يناير 24, 2016 7:46 am من طرف yusuf yahya
»
مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة
الأحد يناير 24, 2016 7:46 am من طرف yusuf yahya
»
معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها
الأحد يناير 24, 2016 7:46 am من طرف yusuf yahya
»
مركز اللغات جامعة المدينة العالمية
الأحد يناير 24, 2016 7:46 am من طرف yusuf yahya
»
وكالة البحوث والتطوير جامعة المدينة العالمية
الأحد يناير 24, 2016 7:46 am من طرف yusuf yahya
»
كلية العلوم المالية والإدارية جامعة المدينة العالمية
الأحد يناير 24, 2016 7:45 am من طرف yusuf yahya
»
كلية العلوم الإسلامية جامعة المدينة العالمية
الأحد يناير 24, 2016 7:45 am من طرف yusuf yahya
»
المكتبة الرقمية جامعة المدينة العالمية
الأحد يناير 24, 2016 7:45 am من طرف yusuf yahya
موضوع: تمارين سهلة لشد البطن... 
